Gestion du stress à Montélimar

Stress

people sitting on chair with brown wooden table

Le stress est un phénomène naturel et même indispensable qui nous permet de faire face au danger dans notre environnement pour pouvoir s’y adapter.

C’est grâce à cette capacité d’adaptation que nous pouvons avancer, progresser, se mettre en sécurité et s’adapter ainsi au monde qui nous entoure.

Mais, parfois, quand les contraintes de notre environnement social, familial et/ou professionnel sont trop importantes, que nous ne trouvons plus nos propres ressources pour y faire face et ne nous permettent plus de retrouver cet équilibre alors surviennent des troubles désagréables :

Stress
anxiété
angoisses
insomnies
burn-out
phobies…

La PNL ,DNR, l’Hypnose sont des techniques qui vous permettent de retrouver votre équilibre et votre bien-être.

En fin de séance, je vous propose des outils simples à mettre en place pour vous en servir si besoin dans votre quotidien.

Attention : En cas de troubles, il est très important de consulter votre médecin traitant. Cet accompagnement ne remplace en aucun cas un avis médical !